新學(xué)期到來，很多孩子還沉浸在假期自由的生活狀態(tài)中，難以恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。為了讓孩子們能順利地從“寒假模式”轉(zhuǎn)換到“開學(xué)模式”，從容而自信地迎接新學(xué)期，這些讓孩子收心的建議，請查收。
檢查作業(yè)，查漏補缺
開學(xué)前夕，總有一些孩子還在為了完成作業(yè)而忙碌，這是因為他們在假期里沒有對作業(yè)進行合理安排。剩下的假期里，家長首先應(yīng)關(guān)注孩子作業(yè)的完成情況，可以從兩個方向進行檢查。
一是查看作業(yè)的完成程度
如果還有未完成的部分，家長需要做好監(jiān)督引導(dǎo)，教導(dǎo)孩子把握時間，保障孩子能按時完成作業(yè)。
二是確保作業(yè)執(zhí)行質(zhì)量
寒假作業(yè)主要是為了讓學(xué)生能對過去的知識有所復(fù)習(xí)。若孩子只是匆匆忙忙趕完作業(yè)，對過去的知識也就沒法熟記在心。在最后這幾天，家長應(yīng)以檢視孩子的作業(yè)品質(zhì)為重。若有草率應(yīng)對或是抄襲的情況，應(yīng)當馬上指出，適當批評，教導(dǎo)孩子樹立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并提議孩子再次完成。
制訂計劃，迎新學(xué)期
孩子如果做事沒規(guī)劃，成長就會沒有方向。在開學(xué)前，家長要幫孩子展望未來，設(shè)定學(xué)期目標，引導(dǎo)孩子更快適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。在設(shè)定目標的時候需要注意兩點。
一是計劃要全方位
計劃不應(yīng)只針對學(xué)業(yè)，而要涵蓋德智體美勞五大領(lǐng)域。因此思考問題時要全面。例如：下個學(xué)期應(yīng)特別提升哪一學(xué)科的表現(xiàn)？下個學(xué)期需要培養(yǎng)哪些興趣愛好？
二是需具備可實施性
應(yīng)精確每個計劃的執(zhí)行時間、考量標準、每天完成數(shù)量。要保證目標不會超出孩子的能力界限，避免將來學(xué)習(xí)或興趣變成負擔的狀況。
營造氛圍，開學(xué)味濃
在漫長的假期中，如果孩子沉浸于娛樂中，與學(xué)習(xí)環(huán)境脫節(jié)太久，自然無法進行深度學(xué)習(xí)。這就需要家長幫助孩子找到認真專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)。積極的學(xué)習(xí)氣氛是讓孩子重回專注狀態(tài)的關(guān)鍵，家長可以做好下面兩件事。
一是和孩子共同準備學(xué)習(xí)用具
生活需要一份儀式感，開學(xué)也不例外。父母可以帶著孩子去書店，讓他挑選學(xué)習(xí)工具和一些必需的輔導(dǎo)書籍。當父母陪孩子做跟開學(xué)有關(guān)的事時，就是在向他傳遞開學(xué)的信號。
二是陪孩子去圖書館走一走
寧靜的圖書館是學(xué)習(xí)氣氛最為濃烈的地方。在這里，孩子可以提前研讀下學(xué)期的相關(guān)書籍，也可以看看課外書。讓濃郁的書卷氣息平息喧囂的內(nèi)心，回歸寧靜的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
調(diào)節(jié)作息，精神飽滿
寒假里，往往有很多孩子會打亂作息，導(dǎo)致開學(xué)后上課無精打采，無法適應(yīng)校園生活。想要在新學(xué)期能有精神飽滿的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，調(diào)節(jié)生活作息十分重要。這段時間，可以做這兩件事進行調(diào)整。
一是縮短手機等娛樂設(shè)備的使用時長
完全禁止孩子接觸電子產(chǎn)品，肯定會引發(fā)孩子的強烈反感。家長應(yīng)該循序漸進，讓孩子一點點減少電子產(chǎn)品的使用時間。收心的一個重要環(huán)節(jié)，就是收手機。這里說的“收手機”，不是直接把手機沒收，而是跟孩子協(xié)商好玩手機的時間。多約束，多提醒，讓孩子成為手機的主人。在孩子面前，家長盡量少玩手機、少看電視，為孩子樹立一個好榜樣。
二是制定一個與校園生活同步的活動時間表
在最后這些天，家長應(yīng)鼓勵孩子保持與平常上課一致的起床、就寢及學(xué)習(xí)時間。比如，在上午8:30至11:30這一時段，剛好是平常的上課時間，就要保證孩子專注于學(xué)習(xí)，避免長時間沉迷于電子游戲。有計劃地調(diào)整，使孩子的日常安排逐步與學(xué)校的活動時間表相吻合。
緩解焦慮，調(diào)節(jié)心態(tài)
在開學(xué)前夕，有些孩子會抵抗上學(xué)，表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)、哭鬧不止甚至失去食欲等癥狀。家長應(yīng)當及時幫助孩子緩解這些焦慮情緒，確保他們能夠順利適應(yīng)新學(xué)期的開始?？梢圆扇∵@兩個步驟來調(diào)整孩子的心理狀態(tài)。
一是理解孩子的情緒
孩子對入學(xué)產(chǎn)生抵觸可能源自他的某些經(jīng)歷，家長在此時不應(yīng)因孩子的情緒問題責罵他，而應(yīng)給予耐心陪伴并問清楚原因。
二是給予孩子正面的心理引導(dǎo)
可以和孩子共同回顧學(xué)校中的積極經(jīng)歷和趣事，調(diào)動孩子對開學(xué)的期待感?？梢愿⒆诱?wù)勑?，暗示孩子具備其他人不具備的?yōu)勢，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，強化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗；幫助孩子宣泄個人的不良情緒，以愉悅的心情投入新的學(xué)習(xí)生活中去；讓其明白，上學(xué)期成績的優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過去，大家又重新回到了起點，本學(xué)期情況如何，主要看誰最先調(diào)整好心態(tài)，最先進入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
常見誤區(qū)，注意避免
誤區(qū)1：等開學(xué)了孩子就不會這么懶散
一些孩子上課懶散，不愿意按時作息，不愿意認真完成作業(yè)，表面看是假期懈怠造成的，根源其實是長期養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維觀念導(dǎo)致的。了解了這一點就會明白，孩子不是到了學(xué)校就會自然改變，關(guān)鍵還是在于平時就要培養(yǎng)起良好的習(xí)慣。
誤區(qū)2：老師比我更會教育孩子
有的家長會說：我不是老師，不懂教育。收心太麻煩了，老師比我更懂教育，等開學(xué)了老師一教，孩子自然就有狀態(tài)了。其實，孩子的成績，除了靠老師教、自己努力，家長日常的監(jiān)督與潛移默化的榜樣作用也是影響孩子成績的重要因素。
誤區(qū)3：“緊箍咒式收心”
“馬上就要開學(xué)啦，你還有這心思看閑書、打游戲，還不趕緊把功課預(yù)習(xí)一下！”……這些話家長從早到晚說得口干舌燥，但往往缺乏效果，還可能引發(fā)孩子的抵觸情緒。有些孩子適應(yīng)開學(xué)的時間長，若家長一味地說教，只會激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識植根于孩子內(nèi)心，激發(fā)孩子叛逆心理。
誤區(qū)4：“斷崖式收心”
喜歡打的游戲、最愛的籃球、最喜歡的動畫片、還沒讀完的漫畫書和小說……一些家長習(xí)慣“一刀切”地把孩子喜歡的東西都收起來，甚至將其作為學(xué)習(xí)的障礙都扔掉，可這樣做不僅沒能讓孩子“收心”，反而更容易激化親子矛盾。
收心是一個循序漸進的過程，家長不應(yīng)急躁，而要給孩子適應(yīng)的時間。作息應(yīng)逐漸調(diào)整、娛樂活動應(yīng)逐步減少、規(guī)則意識應(yīng)逐漸培養(yǎng)，一步一步來，孩子才能慢慢適應(yīng)。新的學(xué)期，愿孩子們都能有一個更好的開始！
來源：微言教育
本文鏈接：http://www.3ypm.com.cn/news-8-1894-0.html如何幫孩子克服“開學(xué)綜合征”？這份“收心禮包”請查收
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。
點擊右上角
微信好友
朋友圈
點擊瀏覽器下方“
”分享微信好友Safari瀏覽器請點擊“
”按鈕
點擊右上角
QQ
點擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請點擊“”按鈕
