大家都喜歡綠色，因為綠色代表著生機(jī)，代表著生命。春天的到來讓我們換上了輕薄的衣服，覺得全身都輕松了。春天最容易犯困了，這點大家都深有體會吧，這是一個從古至今都有的習(xí)慣，為什么會這樣呢，你知道嗎?
飲食有關(guān)
此外，維生素B族與飲食過量也是重要原因。氣候變暖致使人體各個器官活動加速，因此對能量的需要也隨之添加。但是在糖分和脂肪轉(zhuǎn)換為能量時需要很多維生素B群，因此在養(yǎng)分缺乏、短少維生素B群時，便會按捺很多耗費能量的大腦的興奮性，使人們感到疲倦。
呼吸新鮮的空氣
很多家庭或辦公樓在密閉環(huán)境中開空調(diào)，這樣長時間的生活在這個的環(huán)境下很容易出現(xiàn)二氧化碳的濃度過高，導(dǎo)致犯困的情況，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)耐L(fēng)，呼吸新鮮的空氣。
全身耗氧量增加
春天氣溫變暖加馬上人體的推陳出新，全身耗氧量增加，導(dǎo)致使腦供氧量降低，因為在冬季大腦養(yǎng)成了對高氧環(huán)境的依靠，短期內(nèi)不適應(yīng)環(huán)境的改動，大腦的興奮性遭到按捺，人也就感到疲倦。常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。這個是生理的機(jī)能隨著自然界的變化而產(chǎn)生不同的影響的，所以要注意春困帶來的煩惱。
春季犯困是一個普遍的問題，因為受氣候變暖的影響，人們的全身新陳代謝比較旺盛，所以很容易受到困意的打擾。在這樣的季節(jié)，我們要多吃一些新鮮的蔬菜，多參加體育鍛煉，讓自己減少懶惰的狀態(tài)。一定要注意這些內(nèi)容哦。
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