春去春又回來，每個春季春火還是旺啊。春火旺一方面是跟氣候有關系，另一方面還是跟人的身體有關系，經歷了寒冬又感受到春暖，人身體難免陰陽失調，所以火氣就比較旺盛。
春火旺盛的表現(xiàn)？
人容易生氣發(fā)怒、火氣太大又容易失眠、氣候干燥易長痘、性生活頻繁。
春火旺盛腫么辦呢？
生氣發(fā)怒腫么辦
這個都是自己可以控制的，可以多喝一些蜂蜜水，潤潤肺；聽一聽比較輕快的音樂，調節(jié)調節(jié)心緒。一般男的還好，他的情緒都是自己可以控制的，主要是女人，情緒比較大，可以常去去瑜珈館，練練瑜珈，心緒才會平靜很多。
火氣大又容易失眠這可是個大問題
失眠是慢性殺手，不用住院不用吃藥，但是就是不舒服，還說不上哪里不舒服。所以只能通過食療，平?？梢猿砸恍┍容^清淡一點的食物。中午午休盡量不要睡太長時間，半個小時足夠了。晚上晚飯后最好能出去走走透透氣。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水。睡眠應該不是啥問題了。
"日出而作，日入而息"，《內經》早就指出，天有四時，人的睡眠應該符合四季陰陽消長的規(guī)律。我們有了好的睡眠，才能讓身體健康，維持身體的健康延續(xù)。
干燥長痘
春季氣候干燥肌膚脫皮很正常，但是長痘肯定不正常，主要還是跟飲食有關。辛辣刺激性的食物吃多了，一般肌膚比較容易長痘。再就是春干的時候不要喝太多牛奶，牛奶喝多了容易長痘痘，尤其是在下巴處容易長。別喝碳酸飲料，容易長痘長斑?？梢远嗪纫稽c水，為肌膚為身體多補充水份，多喝湯。
性生活頻繁好不好
春季按理說陽氣是比較重的，可能兩個人在這方面會比較頻繁，但太過頻繁是對身體不好的，適當?shù)男陨顣o身體減壓，但是太頻繁的性生活會給身體造成傷害，要有所節(jié)制。
本文鏈接：http://www.3ypm.com.cn/news-7-13696-0.html春火旺盛腫么辦
聲明：本網頁內容由互聯(lián)網博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。
上一篇：夏天如何防中暑，飲食上注意什么
下一篇：冬季怎樣保養(yǎng)臉部皮膚
點擊右上角
微信好友
朋友圈
點擊瀏覽器下方“
”分享微信好友Safari瀏覽器請點擊“
”按鈕
點擊右上角
QQ
點擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請點擊“”按鈕
