廣告秋季是不是有手腳冰涼的情況呢，小編就是這樣的一個人，入秋以后就會感覺到不自在，特別是手腳都會有冰涼的情況出現(xiàn)。這個和個人的體質(zhì)有關(guān)系，當(dāng)然也是可以改善的，下面的這些方法可以有條理的作用。
藥方一：姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?span style="display:none">qCW即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。
藥方二：手腳涼冷及凍瘡瑤族泡腳藥方
配方：雞血藤30克，艾葉50克，防風(fēng)50克，花椒40克，忍冬藤40克，干辣椒30克，桑寄生40克
注意如果腳受傷，就要把花椒和干辣椒去掉。
有手腳涼冷及凍瘡者，用此藥方泡一次腳就可見效。
藥方三：自我按摩
按摩的部位有：心俞穴，按揉36次，左轉(zhuǎn)18次，右轉(zhuǎn)18次。這個部位自己夠不著可請別人幫助;腎俞穴，兩側(cè)各按揉36次，每一側(cè)都是18次。按揉氣沖穴，在穴位的下邊有根跳動的動脈，先揉氣沖穴，然后按揉跳動的動脈處。
一松一按，交替進(jìn)行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止;揉搓涌泉穴以感覺到熱為限度，再搓揉腳趾，特別是大腳趾頭第二節(jié)的幾根汗毛的地方，叫“三毛穴”，要多揉搓，然后稍用力捏3～5下。
關(guān)于秋季手腳冰涼應(yīng)該人調(diào)理的這個問題，相信大家也都知道了吧，這些方法效果不錯，而且還可以起到活血化瘀的作用，真正的改善了女性手腳不良的情況，讓自己在這個秋冬季節(jié)感覺到溫暖。
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