廣告立秋的天氣是會(huì)變涼的了，因此在這時(shí)候就特別容易讓我們出現(xiàn)各種各樣的不適了，這樣的情況對(duì)于我們健康影響無疑是極大的，特別是對(duì)于女性來說，抵抗力比較低，更容易患病，那么就要學(xué)會(huì)抵御這些疾病的侵襲才行了，一起看看要注意什么問題吧。
胃病
人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，注意膳食合理，少吃多餐，定時(shí)定量，戒煙禁酒。
皮膚感染
秋季蚊蟲多，叮咬后出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡等。所以，被蚊蟲叮咬之后切不可搔抓，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢，如果我們不小心撓破了，那么就會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚健康受到傷害，嚴(yán)重的話就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)感染的情況，這無疑不利于我們的健康，大家必須要避免才行哦。
肺炎
秋燥癥秋燥對(duì)人體危害最大的部分是肺部。因此，應(yīng)積極加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)肺功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。飲食方面調(diào)養(yǎng)也是一種積極的因素，應(yīng)少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等，以增強(qiáng)肺部的水分，這樣才可以幫助我們大家更好的保護(hù)自己的皮膚健康，補(bǔ)充足夠的水分，這是我們?cè)诹⑶锏臅r(shí)候最需要做的了哦，補(bǔ)水保濕是秋季必做的哦。
上面介紹的幾個(gè)問題就是立秋容易出現(xiàn)的，這些情況對(duì)于我們的健康影響是很大的，特別是對(duì)于抵抗力低的女性來說，問題就更大了，所以我們就一定要學(xué)會(huì)預(yù)防這些問題的方法了，這樣才可以幫助我們更好的度過立秋時(shí)節(jié)了哦。
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