大暑節(jié)氣其實(shí)是最容易傷害人體陽氣的，有些朋友該問了大暑節(jié)氣不是陽氣正熱的時(shí)候嗎?怎么會(huì)損傷人體的陽氣呢?其實(shí)往往是在這種悶熱的情況之下，人體的陽氣才是損傷最厲害的，一般倆說陽氣不足有三種的表現(xiàn)，大家可以根據(jù)這三種表像來看看自己有沒有陽氣不足!
第一種陽氣不足表現(xiàn)就是冷痛：“痛者寒氣多”，“不通則痛”，疼痛有冷感而喜暖，常見于腰脊、脘腹及四肢關(guān)節(jié)等處。這是因?yàn)楹畾馊塍w阻斷了血脈的暢通，從而導(dǎo)致陽氣不足，一般情況下還會(huì)傷到我們的肺腑需要針灸的辦法將寒氣印出來!
第二種陽氣不足表現(xiàn)為隱痛：“不榮則痛”是指因各種原因?qū)е碌臍狻⒀?、陰、陽虛損，使臟腑、經(jīng)脈失于溫煦、滋潤、濡養(yǎng)而發(fā)生的疼痛。頭部隱痛，為陰血虧損，隱痛也非為很多種，如果是胸痛就是心臟部位的陽氣不足，如果是胃痛就是胃部寒氣過重陽氣不足，大家可以以此類推來看清楚自己到底是哪個(gè)器官寒冷之氣過重!
如果陽氣不足的情況嚴(yán)重就會(huì)表現(xiàn)為重痛：一般是因?yàn)闈裰匾鸬年枤獠蛔恪Ｖ柑弁床⒂谐林刂?。常見于頭部、四肢、腰部以及全身，多因濕邪困阻氣機(jī)而致。這種陽氣不足就需要祛除濕氣了，大暑的時(shí)候濕氣重除了吃一點(diǎn)除濕的食物之后可以嘗試中醫(yī)的法子來應(yīng)對(duì)濕氣過重的問題幫助補(bǔ)充陽氣!
以上都是陽氣不足的表現(xiàn)，夏季因?yàn)樨潧鐾且鹨鸩蛔愕脑颍@時(shí)候陰邪之氣入體防暑過度就會(huì)導(dǎo)致陽氣不足!所以說預(yù)防陽氣需要避開陰冷潮濕之地，吃一些西洋參補(bǔ)充陽氣也非常不錯(cuò)，如果陽氣嚴(yán)重不足可以找中醫(yī)幫忙調(diào)理一下也是極好的!
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