廣告養(yǎng)生對于我們人體的健康是非常的有幫助的了，我們在生活中時刻做好養(yǎng)生和保健的工作，對于我們人體的健康是一大保障的哦，當然了，隨著我們生活條件不斷的變好了，我們的食療養(yǎng)生法也是越來越多了哦，那么我們在春季的時候可以多吃哪些食物來養(yǎng)生呢?下面我們來看看吧。
白玉豬小肚湯
材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克。
制法：將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。
功效：春季馬上就要到了哦，春季不僅氣候非常的宜人，并且春季也是我們養(yǎng)生和保健的好時機的哦，當然了，我們在春季的時候工作都是非常的忙碌的了，多吃一些白玉豬小肚湯不僅能夠起到很好的振奮精神的作用，更是能夠幫助我們起到很好的減輕生活壓力的作用了哦，下面我們來看看薏仁豬腳湯的做法。
薏仁豬腳湯
材料：薏仁30g，干凈豬腳一只約半斤。
制法：薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時;待豬蹄爛熟后，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
功效：健脾益胃、利濕、壯腰膝
隨著我們生活條件不斷的變好了，我們養(yǎng)生食療法也是越來越多了哦，尤其是在這個馬上就要到來的春季，我們可以多吃一些白玉豬小肚湯和薏仁豬腳湯的哦，白玉豬小肚湯和薏仁豬腳湯的做法我們已經了解了哦，并且白玉豬小肚湯和薏仁豬腳湯對于我們人體的健康是有很大的幫助的哦。
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